ZUMBA Fitness®
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz – und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik – und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.
Ein Zumba Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau bietet.
Es macht Spass!
Es ist anders als die Trainingsprogramme, die man kennt!
Es ist leicht zu erlernen!
Es ist effektiv!
| Kurs-Nr. | Tag | Uhrzeit |
| ZC1 | Montag | 19:15 Uhr |
| ZC1 | Mittwoch - Ab Januar 2025 | 19:00 Uhr |
wöchentlich 60 Minuten, mtl. €28,- pro Person